V Karloveskom centre kultúry sa uskutočnilo prvé stretnutie muzikoterapie pod vedením lektorky Margity Matúškovej. Účastníci si v príjemnej a uvoľnenej atmosfére vyskúšali rôzne formy práce s hudbou – od aktívneho zapojenia sa spevom či hrou na jednoduché nástroje až po pokojné počúvanie a vnímanie rytmu.
Hudba je liek
Hudba má neuveriteľnú silu – dokáže prebudiť spomienky, priniesť radosť a pozitívne ovplyvniť nielen psychickú, ale aj fyzickú pohodu. Pre seniorov je muzikoterapia skvelým spôsobom, ako:
✅ zlepšiť náladu a bojovať proti samote
✅ posilniť pamäť a mentálne schopnosti
✅ podporiť pohyb a koordináciu
✅ znížiť stres a napätie
Muzikoterapia ako terapeutická metóda nevyžaduje žiadne hudobné zručnosti – dôležité je samotné prežívanie hudby. Spievanie, hra na hudobné nástroje alebo len počúvanie obľúbených melódií prinieslo účastníkom nielen radosť, ale aj pocit uvoľnenia a vnútorného pokoja.
Stretnutie ukázalo, aký pozitívny vplyv môže mať hudba na duševné zdravie, komunikáciu a celkovú kvalitu života seniorov. Už teraz sa tešíme na ďalšie hudobné zážitky!
